知ってる？鮭って“食べる美容液”なんです🐟💖
秋になるとスーパーにずらっと並ぶ鮭。
実はこの鮭、「食べる美容液」と呼ばれているって知ってましたか？✨
鮭には、アスタキサンチンという成分が豊富に含まれていて、 紫外線や乾燥からお肌を守ってくれるすごい力があるんです🌸 さらにオメガ3脂肪酸も入っていて、血行をサポートして 肌のトーンを明るく整える効果も期待できちゃう💖
うきも秋冬によく鮭を食べています🍁🐟 なんとなく顔色がパッと明るくなったり、 「最近ツヤが出たね」って言われたこともあります☺️
美容って、外からだけじゃなく中からも✨ おいしく食べて、体の中から“配信映え”するツヤ肌を育てていきましょう🌷
🍽️ 今日の“知ってる？”まとめ 🐟
鮭は「アスタキサンチン」でお肌を守る“食べる美容液”✨
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